イチロー選手の言葉に学ぶ セルフ・コーチング
/ 丸善 / 丸善 / 鈴木 信市 /
いろんな角度から物事を見るのが大切だと教えられました。
読みやすく 元気が出る本だと思いました。
あまり いい印象を持っていなかったイチローのコメントは、
私の誤解だった事がわかりました。
本を読むうちに「そうか・・・そういう事だったのか・・・」と気づくはずです。
人にはいろんな面を持っている事も感じられるようになりました。
物事を一方面からだけでなく、いろんな角度から見られるように心がけようと思いました。
また違ったものが 見えてくるのも、楽しみです。
落ち込んだ時には 読み返すのもいいと思います。
第２弾 第３弾が楽しみです。
この本を読んで、感じ考えることが今の自分には大切だなあ、と。
イチローの言葉の奥に、こんな意味があったのかと大きな驚きとともに、深い感動を覚えました。まず前書きからグイグイ引き込まれました。事例は分かりやすく、「そうだそうだ、そういうことってあるよ」「あの体験は、こういうことだったのか」とすべて自分に起こったことに置き換えられ、心から納得しながら読むこができました。こんな本は初めてです。心の中で何となく「こういうことなのかなあ」と思っていたことが、実に見事に解説されていて、「ああ、自分は正しかったんだ」と頭の中がすっきりと整理され、清々しい気持ちになりました。取材は緻密で、文章が本当に見事！ しかし表現はその緻密さを上回るような心温まるもので、著者の優しい人柄が表れた癒しの本でもあると思います。読んでいて、自分はこれでいいんだと何度目頭が熱くなったことか。この本を読んで、感じ、考えることが今の自分には大切だなあというのが実感です。
最初の言葉「そう思わないようにするというのなら、そう思ってしまっているということですよ」がいきなり面白い。200本安打にあと一本と迫った時の言葉なんですが、「あと一本だと思わないようにするというのなら、それはあと一本だと思ってしまっているということですよ」という意味だと解説されています。つまり「この仕事は失敗しないように」と言うのは、まず失敗をイメージする。失敗しろといっているようなものだと。「この仕事は成功させよう！」と言えば成功のことしかイメージしない。確かにその通りなんです。「してはいけない」と言われるとやりたくなるのは、まず、してはいけないそのことを思い浮かべるから、したくなるんだ。と。絶対にそうですよ。その通り。この本は人間の心理をよくつかんでいます。表現は優しく、簡単に読めるけれど、書いてあることは実に深い。買ってから二週間になりますが、いつも手元においてあります。何度も繰り返し読みたいし、迷ったときには必ず戻ってくる本だと思います。この数年で出会った中で最高の一冊。何となく心がすっきりしない、これでいいんだろうか、もっと自分らしく生きたいと思っている人にはお奨めします。
日米3000本安打の秘密？
先日3000本安打達成後にイチロー選手がインタビューで「カウントダウンはあと１本ではなく、あと5001本と書いてほしい」というようなことを言っていましたね。イチローらしいと思いましたが、この本を読んでそうかと腑に落ちました。スポーツキャスターや解説者がこの本に書いてあるような内容を勉強してコメントしてくれたら、もっと為になって面白いのではないかと思えた一冊。イチロー選手以外での【第２弾】を期待する意味を込めて星４つ。
前向きになれました
イチロー選手ほどの方が 驚くほどいろいろなことを考えながら、毎日努力している姿を垣間見ることができ、感動しました。 全ての法則を理解して実践するのはなかなか難しいですが、未来への前向きな目標を持ってがんばることを学べました。以前より自分の時間をとって、より自分らしくいられるようになったと思います。
仕事で疲れたら、瞑想しよう。 1日20分・自分を浄化する習慣 (ソフトバンク新書 (084))
/ ソフトバンククリエイティブ / ソフトバンククリエイティブ /
本を読んだだけでは無理かも
以前教えてもらった(が、継続しなかった)座禅の呼吸方法と似ていて、それでいて姿勢などは厳しくないという印象だったので、実際に本書に従って瞑想してみました。
すると、日曜日の午前、静かだと思っていた部屋なのに、右側の窓からはいってくる雑音や鳥の声が気になり始めました。そこで窓の方を向いて左右のアンバランスな音の刺激をなくすと、今度は部屋を流れる空気の刺激が両頬で異なることが気になり始めました。そこで中止しましたが、瞑想で知覚が鋭敏になるということなのかと思いました。
しかしこれが本当に瞑想なのかもわかりませんし、マントラという言葉も必要らしいし、結局のところ本書で紹介されているTM瞑想などの教室に行くべきなのかもしれません。他の方のレビューにあった教室の価格はやはり高いと感じます。また限りなく宗教に近いようにも思われます。
２０分でいいと言われるから
毎日２０分でいいから、と言われると何だか出来そうな気になって、
やってみようという気になる。
あくまで著者の経験に基づくことがベースに書かれていて、
しかも著者は決して、瞑想伝達が専業ではないので、
だからこそ余計に信頼できる。
しかも読みやすく４０分ほどで読めます。
ただ、びっくりしたのは、読み終わった後、
著者がすすめる団体のサイトを確認したら、そこで講習？受けるための費用。
約３０万円でした。
月謝制の現実的なところをおすすめして欲しかったという点が残念。
でも、本自体は、そこへ誘導するという感じもなかいので大丈夫です。
まあ、まずは自宅で、自分でちょっとやってみいようかという気になれます。
夕張への手紙 ナタリアの「転んでもただで起きない!」日本改造プラン
/ 日経BP社 / 日経BP社 /
人間らしい生活を再確認できました。
「夕張への手紙」は、クオリティの高い生き方を求める人、理念を持った企業家として活動したい人への「ナタリアからの手紙」です。手紙の返事のかわりに初めてレビューを書きたくなりました。
反省させられたり、感心したり、同感することも多かったです。
企業人として時間管理、効率を重視する中で、人間らしい生き方への提言も心に響きます。
私も早速、易しいことから行動を起こしましたよ。
１、職場に毎日生花を飾っています。
（今まではお花を戴いた時だけ飾ってました）
２、ビジネス書を読んでいます。
（今までは専門外なので敬遠していました。いい本に出会いました。）
３、専門分野を通して社会貢献して行く為にも、スタッフや生徒さんの為にも、経営状態を良くしようと思うようになりました。
（今まではダンスに役立つ事意外は関心がありませんでした）
４、同時進行で幾つも仕事、雑用を抱えているので、時間管理の学習が必要と気づく事ができました。
（今までは、愚痴を言いながら何とかこなしていました。）
５、マヌカ蜂蜜に出会えて幸せです。
何かを実現したい人のための本
夕張が財政破綻から脱却するのは、そう簡単で無い事は誰でもわかるだろう。
かと言って、何もしなければ変わらない。
また、今までと同じ事をしていては同じ結果しか出ない、
だから、何かを変えた上で、行動しなけれがば始まらないのだ。
この本は、元々は商業出版を目的として書かれた物ではない。
会社経営者でもある著者は、夕張支援を行っていて、毎月4-10回夕張に行き、その時に経験した色々な事をふまえた上で、簡単な批評と提案を書いた私家版を、支援行動の一環として配っていたのである。
その私家版が、他人を通して出版社の目に止まって出版されたのが、本書である。
それぞれの立場の人へ向けた、著者の主張や提案は、的を得て明確である。
そして実際、この本に書かかれたウエルカム看板の件は、後で実現させている。
だから、夕張の財政破綻に便乗して書かれた本とは、趣旨も内容も一線画するのである。
また、この本は、支援のためのアクションを起こすためのリストであると同時に、行動に移せない人のために、考え方や著者のノウハウも書かれている。
だから行動力を付けたいと思っている人の勉強本としても、買う価値はあるだろう
もういいかげんに・・・・・
夕張のことをネタにして名を上げようとするのはやめましょう。
この1年近く、他の自治体とケンカして出て行った目立ちたがりのお医者さん、選挙マニアの経営者などなど色々な人々が夕張に乗り込んできました。結局夕張市民は最後まで堅実で誠実なリーダーシップとはなにかを知ることなく、山村レベルまで縮小していくことでしょう。でもそれも歴史の流れです。むしろそうなるのが遅すぎた。
あと夕張のメロン農家はいまだ全国的にも、例えば米農家のように他の苦労している農家より恵まれた立場にあると思います。変に不自然な絶賛レビューが多いのも気持ち悪いですよね？
王様は裸だ！
ナタリアの表現は単刀直入で遠慮がありません。
日本人ならこの本を読んで腹を立てるべきだと思います。
でもそのあとで本を閉じて自分がどこに腹が立ったか考えるべきだと思います。
僕自身彼女の意見に賛成ではないし、悔しいとすら思います。
でもどこに腹が立ったか、なぜ悔しいと感じたかを考えてみると、逆に共感できる部分にも気づけるようになります。
今の日本人は裸の王様を誉めそやす群集なのかもしれない。
王様は裸だ！
自分の目で見たままの彼女の言葉から耳をふさいでははいけない！腹を立つというのは耳が痛い証拠だから。
夕張への手紙。
時間はつくるもの。
夕張はコンパクトな街。そこに沢山問題があって…
解決方法はたくさんある。
なるほど…です。
なぜナタリアは勉強する？？
自分の悩みや疑問を解決できるから。
一緒です！！！
夕張が元気になったら、北海道が元気になる。
失敗から学ぶ。
学びます。
脱・無関心！！
短大のときにお世話になった、大好きなゼミの先生に本を贈ろうと思います。
